水银体温计腋下测量通常需要5-10分钟。使用时，应将体温计的末端完全置于腋窝深处并夹紧。一般情况下，测量5-7分钟后可以读取基础体温值，但在体温较低或环境温度较低的情况下，建议延长至8-10分钟以确保读数准确。测量期间应保持静止，避免活动影响结果。腋温受局部汗液、衣物厚度等因素干扰较大，测前需擦干腋窝并移除厚衣物。水银体温计由玻璃制成，使用时需轻拿轻放，测量后甩动时要避免碰撞硬物。若发现体温计破损或水银泄漏，应立即开窗通风，并避免皮肤直接接触。

建议在使用前后用酒精棉片消毒体温计，并定期检查有无破损。电子体温计操作更简便安全，可作为替代选择。测量体温应在静息状态下进行，避免在运动、进食或情绪波动后立即测量。若持续发热或体温异常波动，应及时就医排查病因。腋温正常范围为36-37℃，但个体基础体温存在差异，日常建议记录自身基准值以便比对。