怀孕初期，可以通过停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡和尿频等症状进行初步判断。怀孕的确诊需要通过验孕棒检测或医院的血HCG检查，建议出现疑似症状时及时就医确认。

育龄期女性若平时月经规律，突然出现月经推迟超过一周，应优先考虑怀孕的可能性。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制子宫内膜脱落。但精神紧张和内分泌失调等因素也可能导致月经延迟，因此需结合其他症状综合判断。

怀孕后，雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺发育，表现为乳房胀痛、乳晕颜色加深和乳头敏感等症状。这些变化多在受孕后1-2周出现，部分孕妇可能伴随蒙氏结节显现。

大约在孕6周左右，可能出现晨起恶心、食欲不振和厌恶油腻等早孕反应，这与体内HCG水平骤增有关。少数孕妇会出现剧烈呕吐导致脱水，需警惕妊娠剧吐症。症状严重时应及时补充电解质。

孕激素的镇静作用会使孕妇感到异常疲倦，表现为日间嗜睡和活动耐力降低。这种疲劳感与普通劳累不同，即使充分睡眠也难以缓解，通常持续到孕中期逐渐好转。

子宫增大压迫膀胱会导致尿频，夜间起夜次数增加是典型表现。但需要注意与尿路感染区分，如果伴随尿急尿痛需就医检查。孕12周后子宫超出盆腔，尿频症状会暂时减轻。

备孕女性可以记录基础体温辅助判断，受孕后基础体温会持续保持高温相。建议使用灵敏度高的验孕棒在停经一周后检测，晨尿中HCG浓度更高。确诊怀孕后应调整饮食结构，每日补充叶酸，避免剧烈运动和高温环境。保持心情愉悦，定期进行产前检查有助于胎儿健康发育。