中医治疗产后抑郁症主要采用疏肝解郁、健脾养心、补肾安神、针灸疗法和情志调摄五种方法。产后抑郁症可能与肝气郁结、气血不足、肾精亏虚等因素有关，通常表现为情绪低落、失眠多梦、食欲减退等症状。

肝气郁结是产后抑郁症的常见病因，可采用柴胡疏肝散加减治疗。柴胡疏肝散由柴胡、白芍、枳壳等组成，能缓解胸胁胀满、情绪抑郁。若伴有乳房胀痛，可加香附、郁金。中成药如逍遥丸、舒肝解郁胶囊也可遵医嘱使用。日常可饮用玫瑰花茶，避免辛辣刺激食物。

气血不足型产后抑郁常用归脾汤调理，含黄芪、龙眼肉等成分，改善心悸失眠、乏力症状。中成药如人参归脾丸、柏子养心丸适合心脾两虚者。饮食可多吃山药、红枣等补脾食材，配合八段锦中的"调理脾胃须单举"动作。哺乳期患者需注意药物对乳汁的影响。

肾精亏虚者可选用左归丸或右归丸，含熟地黄、山茱萸等补肾药材。伴有腰膝酸软加杜仲、桑寄生；耳鸣加磁石、五味子。中成药如六味地黄丸、安神补脑液适合肾阴虚患者。艾灸关元、肾俞穴有助于温补肾阳，但需避开经期操作。

体针常选百会、印堂、内关、三阴交等穴位，采用平补平泻手法。耳穴取肝、心、神门等部位，用王不留行籽贴压。电针治疗以疏密波刺激太冲、足三里，每周3次。针灸需由专业医师操作，出血体质或皮肤感染者禁用。

情志调摄方面，采用五行音乐疗法，肝郁者听角调式乐曲如胡笳十八拍。家人应多陪伴沟通，避免指责抱怨。练习放松功、内养功等气功有助于情绪平稳。建立规律作息，每天保证7-8小时睡眠。症状严重时需配合心理咨询。

产后抑郁症患者需保持均衡饮食，适量食用核桃、小米等安神食物，避免浓茶咖啡。每天进行30分钟散步等温和运动，促进气血运行。家属要协助分担育儿压力，创造安静休养环境。若症状持续超过2周或出现自杀念头，应立即就医。中医治疗期间应定期复诊调整方案，避免自行停药。