宝宝第一次发烧时，家长们可能会感到紧张和不知所措。其实，发烧是宝宝身体对抗感染的一种自然反应，是免疫系统在工作的表现。因此，重要的是保持冷静，观察宝宝的整体状况，而不仅仅是关注体温。

家长应测量宝宝的体温，确认发烧的程度。通常腋下温度超过37.5℃或肛温超过38℃可视为发烧。确保宝宝舒适，可以给宝宝穿轻便衣物，保持房间通风良好。如果宝宝感到不适，可以用温水擦拭身体来帮助降温，避免使用酒精，因为这可能刺激宝宝的皮肤。

观察宝宝的精神状态和其他症状也很重要。如果宝宝仍然活泼、进食正常，不必过于担心。但若出现精神萎靡、拒绝进食或持续哭闹等情况，则需要引起重视。保证宝宝充分饮水，可以喂母乳、配方奶或电解质水，以防止脱水。

对于发烧引起的不适，在医生指导下可以适量使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，务必遵循药品说明书或医生建议。如果宝宝不到三个月大，或发烧超过48小时，或伴有其他严重症状，如皮疹、呼吸困难等，应及时就医。

作为父母，信任自己的直觉和经验很重要。如有不安或不确定，随时咨询专业医生的意见。每个宝宝的情况不同，细心观察和适时的专业指导是宝宝健康的有力保障。希望这些建议能帮助您，让宝宝在您的悉心照料下健康成长。